预产期在春节，月子餐咋整？普通外卖不行，广禾堂冷链外送靠谱不？...

很多人看来，自己买菜做月子餐也很冰冷，纷纷叫起了外卖。但是，市面上有一种专业月子餐冷链外送颇受青睐和好评。这几天下雪，我的月子餐仍能准点正常配送到家。月子餐外送到家，解决的不仅新妈妈产后饮食营养的问题，省去了寒冬里婆婆妈妈厨房、菜市场两头忙的辛苦。

今年冬季尤其是遭遇那算得上“霸王级”的寒潮侵袭之际，人们会愈发多地长时间待在家里，尽可能地减少外出活动；预产期处在春节这个时间段，该如何去做呢？别慌乱着急，只要先做好相关准备工作，哪怕预产期是在过年的时候，同样能够镇定从容地去应对 。

依众多人看来呀，那自己购置食材来做月子餐也是相当冰冷的呢，于是纷纷都叫了外卖哟广禾堂月子餐 骗局，特别是有着产妇处于月子期的那些家庭，婆媳之类的长辈不但得在家与菜场这两地之间，受着寒风这么来回跑，而且还要尽可能使月子饮食变得丰富起来，好给产妇进行滋补呢。今儿个呀，小编就要教教你，要是预产期处于春节期间，产后首餐的营养该如何去处理啦。

而各地遭遇冰雪天气，菜场里蔬菜、鲜肉、鸡蛋被抢购一空，供给处于紧张状态，寒冬时节在家准备月子餐并非轻松之事。那么，产后妈妈月子期间的饮食，产后第一餐的营养广禾堂月子餐 骗局，是否也能够叫“外卖”呢？

孕产专家广禾堂月子营养师指出，一般来讲，普通的外卖并不适合，因其缺乏饮食安全方面的保障，且不见得存有适用于产妇月子恢复的营养餐点。但是，颇为受到青睐与好评的是，市面上有一种专业月子餐冷链外送。毕竟，孕产妇与宝宝这类特殊敏感人群，饮食的营养搭配、食物的鲜度与烹煮方法，甚至保存都需要格外谨慎。

一、分阶段进补均衡营养

据业内人士讲，这类专业月子餐的基本发出原则是“体质不同、餐点不同、营养均衡”，要让产妇的月子餐吃得合理且健康。倡导产妇分阶段进补，还建议产妇少食多餐，每天有3餐正餐、3餐点心，不但奶、蛋、肉、鱼、虾与蔬菜、水果营养均衡，还有专门的轻食调理品，能帮助产妇全方位调养恢复。

杭州有一位妈妈，其状态显得格外轻松，“早在怀孕晚期的时候，就从网络之上寻找到了一家，有着相当不错口碑的台式月子餐馆子。食材是由中央厨房进行统一制作的，产后所享用的月子餐能够天天外送到家里面。这几天出现了下雪的情况，然而我的月子餐依旧能够准时且正常地配送到家里面。”在寒冷的冬天里，不用担心每天要吃些什么，同时也不用害怕会出现食物短缺“断粮”的状况了。

二、免去家人奔波辛劳

月子餐外送到家，解决了新妈妈产后饮食营养问题，省去寒天里婆婆妈妈在厨房与菜市场两头奔波的辛劳，让产妇与家人能专心安意、全意一心地照料宝宝。更关键的是产后妈妈于医院住院时格外虚弱，能吃上头一口营养。

在有过坐月子经历的妈妈群体当中，大家都清楚，月子这段时期里的琐碎事情数量特别多，婆婆和妈妈常常对于月子餐仅仅只有一知半解如此的水准，很容易因为在月子期间关于进补方面的意见出现分歧进而引发争执。那种提供专业送货上门服务的月子餐出现了，它解决了婆婆和妈妈因为受到传统观念因素的限制，老是会让产妇进行程度很大的滋补调养，或者因为所持观点和意见存在不同从而引发争执这方面的问题，通常情况下80、90后妈妈对于专业的餐点递送服务都还是比较能够接受的。

当寒冷的冬天来临，特别是出现下雪的情况，导致交通变得不方便，那些预订月子餐的家庭里的老人，只需要待在家里等待月子餐送到家门口就行，如此便解除了婆婆妈妈们冒着风雪去买菜、进而做饭的不便状况。

三、月子餐冷链配送才安全

然而，月子方面的专家依旧给出提醒，要慎重挑选月子餐的保存之道以及运送方式，必须维持在特定的恒定低温状况之下，理想情况是全都采用冷链这种方式来予以进行。

起因是，烧熟之后2小时食品其中心所处温度维持在60℃以上的保质期是4h ，要是中心温度维持在10℃以下进行冷藏的话，保质期为24h 。并且，食物冷藏的保质期更长这点情况，在确保新鲜方面也是如此 。产妇食用的时刻再去做加温处理这个行为，这样做能够确保食物营养不会有所流失，还能保证新鲜不会发生变质 。专业月子餐，针对特殊人群产妇以及新生儿的安全，在任何方面都不允许出现丝毫闪失 。

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